Primjeri balansiranih obroka zaručak

Bosanski lonac je primjer tradicionalnog balansiranog obroka. Dodajte mu salatu po izboru (svježu ili kiselu). I jedite bez hljeba.

Izlivena pita ili uljevak od blitve (ili špinata, šparoga), nemasnog sira, jaja i kukuruznog brašna primjer je kvalitetnog obroka. Uz ovaj obrok dodajte salatu po izboru i jogurt (kefir).

Tikvice punjene mesom, uz dodatak cherry paradajza, mozarele ili permezana i svježeg bosiljka. *Tikvice možete puniti i kombinacijom mladog sira, jaja i špinata